かすみのブログ

おはようございます。

今日は土用の丑の日ですよね…

丑の日に「う」のつく食べ物を食べると夏負けしないという昔からの言い伝えもあるんです。

やはり、鰻ですよね…

鰻にはビタミンAやB群など、夏を元気に過ごすための栄養が豊富に含まれています

ビタミンC以外の栄養素が無いだけです。

今日は鰻を食べて暑い夏を乗り越えましょう

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